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Was ist Fortis?

Fortis ist Deine Anlaufstelle in Berlin, wenn Du Deine sportliche Leistung und Fitness nicht nur steigern, sondern auch gesunde und nachhaltige Gewohnheiten etablieren möchtest.

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Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und individueller Betreuung unterstütze ich Dich auf dem Weg zu Deinen sportlichen Zielen. Als zertifizierter Fitnesstrainer und Athletiktrainer und durch langjährige Erfahrungen aus Basketball, Fußball, Leichtathletik und Kraftsport liegt mein Fokus auf einem ganzheitlichen Training um Dir zu helfen, körperlich und mental stärker zu werden.​​​​​

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Das Training findet entweder im Fitnessstudio (FitX, McFit oder John Reed C1), bei Dir Zuhause oder draußen statt, je nach Deinen persönlichen Präferenzen.

 

Bei Fragen oder Beratungswünschen:

fortis-pt@gmx.de    ​​

Ablauf

Erstgespräch

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In einem ersten Kennenlerngespräch besprechen wir Deine Ausgangslage, Ziele, Wünsche und Zeitpläne. Schreibe mir dafür einfach eine Mail oder kontaktiere mich über das Kontaktformular.

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Diagnostik​

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Um das passende Training und die dazugehörige Begleitung für Dich zu planen, führen wir bei Bedarf ein grundlegendes Fitness-Assessment durch. Hierzu erhältst du einen Fragebogen, der die Grundlage für ein zielgerichtetes Training bildet.

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Ziele

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Wir haben Deine Ziele immer im Auge und analysieren in regelmäßigen Abständen Deine Fortschritte. So ist Dein Erfolg messbar und wir können weiter auf ihm aufbauen. Hierfür erhältst Du einen App-Zugang mit allen wichtigen Informationen zu Deinen Workouts.

Services

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